龙港药业-压片糖果|袋泡茶|固体饮料|代餐粉|保健食品OEM贴牌代加工源头厂家,我们竭诚为您服务!

免费报价-在线申请免费寄样

欢迎咨询,您可以留下您的联系方式,我们看到后会及时联系您!您也可以直接联系我们:微信/电话:15838088808

产品知识
您的位置: 主页 > 代工资讯 > 产品知识

羽衣甘蓝的营养价值有哪些

发布日期:2022-12-01 09:11作者:河南龙港药业浏览次数:

羽衣甘蓝是一种非常美味的蔬菜,含有丰富的营养价值。 羽衣甘蓝,又名绿叶甘蓝、牡丹菜等,是十字花科,甘蓝属的一种十字花科芸苔属的蔬菜。 它生长在寒冷地带,对生长环境要求非常严格。通常用于蔬菜烹饪中的配菜和调料品、蔬菜汁等。 一般情况下,羽衣甘蓝可以生吃、凉拌。接下来让大健康保健食品代加工厂家-龙港药业小编带大家了解一下羽衣甘蓝的功效与作用有哪些。


羽衣甘蓝的营养价值有哪些(图1)


羽衣甘蓝的营养价值及羽衣甘蓝的功效与作用有哪些?


1、增强免疫力


羽衣甘蓝中含有丰富的β-胡萝卜素,这种物质可以转化为维生素 A,具有增强免疫力的作用。 另外,羽衣甘蓝中还含有大量的维生素C、维生素 E、钙等营养物质。


2、抗氧化


抗氧化是羽衣甘蓝中最重要的营养素。 根据世界卫生组织(WHO)的数据,每天摄入10 g的蔬菜和水果,如菠菜、芦笋、西兰花和羽衣甘蓝,可以有效地预防心血管疾病。 羽衣甘蓝也被称为天然阿司匹林,具有抗炎作用,可以有效预防心脏病和癌症 研究表明:100克羽衣甘蓝中含有1克槲皮素和1克山奈酚。 因此,它具有抗氧化、抗癌等作用。 它还具有抑制胆固醇积累。


羽衣甘蓝粉补充你每日绿色营养-龙港药业


3、减肥瘦身


羽衣甘蓝含有的膳食纤维,可降低体内胆固醇,增加粪便的体积和重量,并帮助排出体内的废物和毒素。 常吃羽衣甘蓝,可促进胃肠蠕动,改善便秘、腹泻等症状。


4、抗衰老作用


羽衣甘蓝含有的维生素C含量很高,能促进细胞修复与再生、增强机体免疫功能、预防癌症、延缓衰老及美容等功效!


5、保护心血管


羽衣甘蓝含有一种名为吲哚-3-甲醇的化学物质,可以降低血压、改善心脏健康。它还可以改善胰岛素抵抗。羽衣甘蓝也是预防糖尿病、心血管疾病的最佳食物之一。 此外,经常食用羽衣甘蓝,还能有效地防止动脉粥样硬化(心血管疾病的一种)以及其他与血脂有关的慢性病。


6、防治癌症


羽衣甘蓝是蔬菜中的抗癌明星。因为它含有一种叫做吲哚-3-甲醇的物质,这种物质具有抗癌作用,可以抑制细胞繁殖,从而抑制癌细胞的生长。 食用羽衣甘蓝可以有效预防多种癌症。


保健食品oem贴牌代加工基地-河南龙港药业


固体饮料代加工厂,河南龙港药业有限公司。主要从事压片糖果OEM、固体饮料代加工、代餐粉代加工、袋泡茶oem加工等保健品及保健食品贴牌定制加工服务近十年,具备优良的加工工艺与高品质服务。公司提供免费打样服务,欢迎到厂参观考察,咨询电话:400-672-6667,手机/微信:15838088808


Copyright © 2002-2025 河南龙港药业有限公司 版权所有 备案号:豫ICP备2022018137号-1 技术支持:一梦浮生