龙港药业-压片糖果|袋泡茶|固体饮料|代餐粉|保健食品OEM贴牌代加工源头厂家,我们竭诚为您服务!

免费报价-在线申请免费寄样

欢迎咨询,您可以留下您的联系方式,我们将第一时间联系您!您也可以直接联系我们:微信/电话:15838088808

产品知识
您的位置: 主页 > 代工资讯 > 产品知识

风靡超模圈的“羽衣甘蓝”,它到底能不能减肥?

发布日期:2022-09-13 09:06作者:河南龙港药业浏览次数:

在所有健康的绿色蔬菜中,羽衣甘蓝是王者。它是最健康最有营养的植物食品之一。河南龙港药业,作为专业保健食品及固体饮料代加工厂,今天小编就带你扒一扒这羽衣甘蓝到底有啥好,羽衣甘蓝粉可以减肥吗


u=2016179357


每100克羽衣甘蓝仅有69大卡,其三大供能营养素所提供的热量比例在蔬菜菌藻类中也非常合理,羽衣甘蓝水分含量很高,新鲜品种蛋白质含量为2.2%,脂肪则是几乎可以忽略不计的0.5%,且大部分为多不饱和脂肪(0.2%)以及Omega-3和Omega-6,饱和脂肪为0.06%;羽衣甘蓝种的总碳水化合物为6.7%。


羽衣甘蓝粉补充你每日绿色营养-龙港药业


营养物质非常丰富


羽衣甘蓝含有丰富的维生素VC,VA、VK、B1.B2,B3。铁,磷,钙等物质。同时,羽衣甘蓝含有非常少的脂肪,其中很大一部分是w-3脂肪酸,被称为低热量高营养的食物。


羽衣甘蓝有什么作用呢?


1.有助于抗氧化


羽衣甘蓝和其他绿叶蔬菜一样,富含抗氧化剂,这包括B-胡萝卜毒,VC,以及各种黄酮和多酚,可以保护心脏,降血压,抗炎,抗病毒,抗抑郁剂和抗癌等效果。


2.VC含量很高


羽衣甘蓝的VC含量是菠菜的4.5倍,而且比其他大部分的蔬菜VC含量都高。


3.富含维生素K1


1份羽衣甘蓝所富含的维生素K1几乎是日常摄入推荐量的7倍。


4.富含叶黄毒和玉米黄质


羽衣甘蓝富含叶黄素和玉米黄质,是保护眼睛非常好的营养物质。


搭配其他营养丰富的食物则可以更好地发挥羽衣甘蓝的强大,毕竟没有任何一种食物堪称完美,想要获得长久的健康,吃得丰富且平衡则是必要条件。


保健食品oem贴牌代加工源头厂家-龙港药业


河南龙港药业,承接袋泡茶、固体饮料代加工、压片糖果的OEM/ODM 代加工业务;拥有10万级GMP生产净化车间,一线源头大厂生产,日发数万单,经验丰富,定不辜负您的信任!



Copyright © 2002-2025 河南龙港药业有限公司 版权所有 备案号:豫ICP备2022018137号-1 技术支持:一梦浮生